Mycket som händer!

Publicerat: 11/10/2011 i Uncategorized

Tjenare!

Det är mycket som händer just nu och jag kan snart avslöja lite mer för er :)

Något som dock är positivt är att vi har en bra start på veckan och att det känns bra att hålla kolhydraterna så pass lågt som jag gör nu. Klart att kroppen blir lite sliten, men det är ju det som är meningen. Vi får anpassa träningen och försöka se de positiva sakerna istället!!

Igår blev det jobb sent, sedan blev det hem, byta om, dra till gymmet och köra 45 min Crosstrainer och efter det grilla på nötburgare med 3% fetaost i! Det blir 8 Burgare på ett kilo, så 4 fulladdade proteinstinna portioner! Dock hade det ju bara varit max 2 portioner för min Grillmästare och tillika fanatiska matälskare – Friberg…….  Älskart vilket som!!!

Kosten igår var Kvarg, Ryggbiff, Mera ryggbiff och lite gurka…. Med andra ord ganska enformig, men jäkligt nyttig och god. Inget att klaga på.

Nedan den simpla uträkningen:

 

Ha det bra nu!

// Kaptenen!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s