Ett brev till min mor

Publicerat: 01/03/2014 i Uncategorized

Hej min kära Mamma,

Du ska veta att jag saknar dig så oerhört mycket. Det gör ont i hela mig att du inte finns med oss längre. Livet är inte rättvist det visste jag, men att något någonsin skulle kännas såhär orättvist trodde jag inte var möjligt.

Jag har med flit väntat ett tag med att skriva det här för jag vet inte riktigt vad jag ska skriva. Det har varit så mycket tankar och känslor som har passerat de senaste veckorna att jag har inte riktigt lyckats få någon rätsida på någonting.

Vart man ska börja eller skriva är inte heller självklart men jag kommer varje fall att avsluta denna bloggen med det här inlägget. Blir det något mer bloggande framöver så får det bli någon annan stans.

Det kändes rätt att skriva det här inlägget idag. Jag skriver direkt från hjärtat, med tårarna rinnandes längs kinderna, så det kanske inte blir speciellt sammanhängande eller förståligt, men som du vet har jag alltid haft lättare för att ventilera på papper och i pränt än vad jag har för att prata om saker och ting.

Tack – är det som känns rätt att börja med. Du har varit en underbar mor åt mig och Frida och vi har dig att tacka för så oerhört mycket. Jag har aldrig mött en snällare och mer omtänksam människa i hela mitt liv, det var det som var dina bästa egenskaper.

Jag har lärt mig mycket utav dig och jag försöker verkligen att leva så som du alltid sa. Man ska inte ta något eller någon för givet och man ska verkligen måna om de man tycker om. Berätta för dem att de är viktiga, att man uppskattar dem! Lev i nuet för man vet aldrig vad man har imorgon. Det var saker som du pratade om och det var därför du trivdes bäst med familjen samlad, för det var det viktigaste för dig och det du verkligen brydde dig om. Hade du bara oss, så var allt annat oväsentligt. Tur är ju att du alltid kommer ha oss och att vi alla tre bär dig med oss vart vi än går.

Det gör så oerhört ont att inte ha dig här och många gånger vet jag inte vad jag ska ta mig till. Men jag försöker jobba vidare mot de mål jag har och försöker göra det som jag älskar. Vi pratade ju om det veckan innan du gick bort och jag vet att du alltid stöttat mig oavsett vad mina val i livet har varit. Även när jag ville resa till andra sidan jorden och du inte fick träffa mig så ofta som du ville.

Jag skrev ett brev till dig när du fick den hemska sjukdom som tillslut tog dig från oss. Jag skrev att vi skulle ta oss igenom det här, att vi skulle besegra skiten, att vi alltid skulle vara tillsammans. Jag hade fel på en del punkter, och är det något jag har svårt med så är det ju att ha fel. Men jag hade ju rätt när det gällde den viktigaste punkten – att vi alltid skulle vara tillsammans och vi alltid kommer älska dig och ställa upp villkorslöst för varandra.

Jag har ju egenskapen att jag sällan glömmer saker och ting, och jag tycker en av raderna jag satte i pränt redan då summerar mina tankar väldigt bra just nu:

Ingen är  ”Perfekt” – Men du har alltid varit det i mina, Frida och Pappas ögon. En bättre Mor, Fru eller vän går inte att önska sig.

Vila i frid kära Mor. Jag vet att du alltid vakar över oss och kommer ta hand om oss.

Älskar dig av hela mitt hjärta.

// Johan

Annonser

Ibland när jag ligger sömnlös om nätterna, och tro mig i mitt liv har det varit några sådana nätter, så kan jag må riktigt dåligt av de tankar som väller omkring inom mig.

Just nu mår jag dock relativt OK och jag har satt vissa saker i rullning för att jag ska kunna bearbeta alla de saker som jag tampas med i livet. En sak som är säker när man prövas som hårdast är dock att man uppskattar genuina personer i sin närhet extra mycket när man kämpat mot mycket motgångar.
Jag har den senaste tiden fått all den stöttning man kan begära både från gammla vänner och familj, men även från en del nyare bekantskaper och från oväntat håll. Personer som jag ej har haft speciellt nära på lång tid har öppnat upp sig och fått en vital del i mitt liv igen.
Det här skapar en trygghet och ger mig många utav de nödvändiga redskapen som jag behöver för att bearbeta min mors sjukdom men även mina egna problem och demoner.

Jag är alltid evigt tacksam och kan lova er alla att jag aldrig kommer ta någon utav er för givet. Hoppas att ni aldrig upplevt att jag har gjort det och att ni känner att ni får samma stöd tillbaks som ni dagligen erbjuder mig.

Det är få förunnat att ha det så bra som jag har det. Mycket som jag har tagit mig för i livet har jag lyckats med, men det som alltid kommer glädja mog mest är just ni, mina vänner och familj och hur underbara ni är.

Jag hoppas ni alla får ett bra 2014 och att vi fortsätter åldras tillsammans med ett leende på läpparna så ofta som det går!

Mvh//

Kaptenen

2013

Publicerat: 31/12/2013 i Uncategorized

2013 har hitills varit det år som jag lärt mig mest om livet. Jag har formats till den person jag är idag under 31 år, men iår har jag verkligen fått perspektiv på saker och ting och lagt en hel del utav pusselbitarna på plats.

Jag har lärt mig att acceptera vissa saker i livet och att aldrig ta något eller någon för givet. Jag har varit ärligare mot mig själv och andra än någon gång tidigare och jag har jobbat mer och hårdare för att nå mina mål.

Framgång och välmående, oavsett hur man definerar det, kommer inte om man ej jobbar på det och tillåter sig själv vara lycklig. Min kära familj har prövats hårt under detta år, men jag hoppas och tror att vi går starkare ur det och att vi lärt oss en hel del för att göra 2014 bättre.

Jag har gjort vissa val iår som är helt nya för mig och som jag inte trodde var möjliga tidigare. Min tanke över vad lycka är har förändrats och jag tror att der är till det positiva i slutändan.

Livet är ett evigt sökande och en enda lång interaktion med världen omkring sig.
Jag går stolt mot 2014 vetandes att jag är tillfreds med den jag är och hur jag känner mig som person. Mitt måtto även nästa år blir att behandla andra så som jag själv vill bli behandlad.
Livet är inte alltid rättvist, men jag ska göra mitt yttersta för att vara det varje fall!

Mina mål personligen för 2014 är flera, men de håller jag för mig själv tills vidare. De kommer kanske dyka upp i ett senare inlägg.

Jag önskar alla mina läsare ett gott nytt år och lägger även upp mina två favoritbilder från 2013 som jag tycker beskriver mig väl som person. Hur man utläser dem är personligt naturligtvis, men jag själv ser en person som är stark, kämpar hårt för sig själv, sin familj och sina vänner och vill utvecklas hela tiden. Jag ska försöka få tillbaks nöjdnyllet på heltid 2014

Gott nytt!!!

image

image

Jag sitter här i mitt biorum och lyssnar på Håkan Hellström och tänker lite.
Har haft besvärande ont i magen idag, men det är endå inget som påvärkar mig nämnvärt.
Den senaste tiden har varit en blandning utav känslor och aktioner som förhoppningvis stärker min rustning i framtiden!

Jag har ibland svårt för att få folk i min omgivning att förstå vad jag menar eller vill. Jag är en rak och ärlig man, men ibland blir det endå fel.

Som en ack så tankspridd men i grunden ärlig, och omtänksam person har jag under ett par dagar funderat på vad som faktiskt gör mig lycklig. Vad är lycka för mig? Vad vill jag göra med mitt liv?
Jag som många andra har inga svar direkt, men det betyder inte att jag inte skulle uppskatta eller vilja ha någon form utav linje.

En sak som är klart är vilka underbara vänner jag har. Gamla, nya & återupplivade bekantskaper har förgyllt min tillvaro och gjort den, om inte 5.0, så bra mycket bättre än vad den kunnat vara.
I ett liv fyllt utav svåra val och prövningar så lyser de starkt med sin närvaro och ger mig oförskämt med kärlek ibland.

Det jag vill ha mest av allt just nu är en jul förgylld utav just dessa personer & min familj.
Jag är inte känd för att be om saker. Jag är van att ta för mig och kämpa för att få det jag vill ha. Jag ger mig aldrig och ger inte upp hoppet på det jag tror på.
Jag gillar inte att be om hjälp och jag har tidigare i mitt liv haft problem med att be om förlåtelse.

Men idag mina vänner så ber jag, för en God Jul och för att hela min familj ska få vara samlad och spendera den tillsammans i så gott skick som det bara går.

Det var allt – Det enda jag önskar mig iår!
Jag känner mig lurad av livet, men en sak är säker och det är att det enda jag någonsin kommer be för igen är att min familj och mina vänner ska få vara friska och må bra!

God Jul i alla stugor & ta hand om er!

// Kaptenen
image

image

image

Tjenare!

Jag sitter och kollar Biggest Looser ute på landet hos Mor & Far. Det får mig oftast motiverad, men samtidigt blir jag sur när jag ser det.

Deltagarna klagar på att det är tufft och svårt. De blir besvikna när de ”bara” går ner 3.6kg på en vecka. Endå så gnäller de under träningen och klagar på att de inte orkar.

Jämför jag mig själv med dem som är med i just detta avsnittet så kan jag stolt säga för mig själv att de hade inte haft en chans mot mig. Jag vägde mer än samtliga när jag började och ingen av dem är i närheten av de resultaten som jag har åstakommit.

Nu kan man naturligtvis inte jämföra rakt över (det är heller inte ett av de sista avsnitten) men jag önskar verkligen ibland att jag hade fått samma chans som dem.

Ibland, eller rättare sagt ofta så behöver även jag peppa mig själv för att orka med det jag gör mot min kropp varje dag. För att sätta de drygt 92 kilon som jag har gått ner i perpsektiv jämfört med en Biggest Looser deltagare kan man tänka på följande:

BIGGEST LOOSER:
• Gratis PT och rådgivning av världens bästa.
• Pressen utav att vara med i TV (grymt peppande)
• Får all mat och tillskott lagad och gratis
• Slipper jobba – Kan ägna hela sitt liv åt detta mål
• Slipper övrigt ansvar och vardag

De får helt enkelt sin livs chans och endå är det inte alla som klarar det. Även om de blir utröstade så får de uppföljning och hjälp på vägen. De kan fokusera 100% på att leva det sunda liv som de vill.

Johan Erixon:
• Ingen hjälp av landstinget med dietist eller kostrådgivning eller PT
• Ingen gratis uppföljning eller hälsokontroller
• Jobbat heltid och rest runt 100 dagar om året i tjänsten. Jag har levererat varje månad på jobbet.
• Läst och fått lära mig själv hur kost och träning fungerar och sedan fått testa det själv på min kropp för att se hur den reagerar på olika saker.
• Har skrivit och motiverat mig med min blogg och genom mina vänner och familj
• Tackat nej till en betald gastric bypass

Jag kollade lite igår på min träningsdagbok och min kostdagbok. Vissa perioder tränade jag 10-14 pass per vecka samtidigt som jag jobbade och konsumerade 1500kcal per dag.

Nu när jag sliter på för att klara mitt sista viktmål så kan jag säga att jag har lärt mig otroligt mycket om mig själv och jag kan för första gången vara riktigt stolt över det jag har gjort för mig själv och det jag kämpar med varje dag.

Jag är långt ifrån nöjd, men det jag har gjort hitintills sedan jag bytte livsstil 2011 är jag stolt över.
Inte en endaste dag sedan jag tog beslutet att skippa operationen och gå min egen väg så har jag ångrat mig. Jag kan stå rak i ryggen och säga att jag gjorde rätt val och att jag har åstakommit det som få klarar även om de får chansen i Biggest Looser eller all hjälp i världen.

Alla samtal, alla SMS, Mail & övrigt som jag har fått där folk tackar mig för motivationen att ändra deras livsstil värmer naturligtvis, och jag hoppas att ävwn de är nöjda med sina val!

När jag vet hur stark och motiverad jag varit de senaste åren så blir även resten utav livet enklare. Det blir lättare för mig att hjälpa andra och ta hand om familj och vänner.
Jag hanterar motgångar och tunga tider bättre och jag vet att om man aldrig ger upp utan fortsätter och peppar och kämpar på så kan man slå de flesta sjukdommar, där bland Fettma.

En stor inspiration det senaste året har varit min familj. När jag ser hur vi alla tillsammans kämpar mot min mors sjukdom och håller efter varandra så blir jag ännu mer motiverad. När min kära mor sliter på mot sin sjukdom och ger cancern långfingret behandling efter behandling så vet jag att jag är hennes son. Vi kämpar tillsammans mot allt & vi ger oss aldrig!

Ibland behöver jag skriva ner det jag tänker så att jag inte glömmer att faktiskt njuta av stunden också och ser de positiva små sakerna runt omkring mig :)

Ha en skön helg alla läsare & låt aldrig någon säga åt er att något är omöjligt!

//Kaptenen
image

image

image

Jag vet inte om bloggandet kommer bli speciellt frekvent igen, men ibland så känner jag att jag saknar det.
Många har tackat mig genom åren för min inspiration och motivering, och det är alltid roligt.

De senaste dagarna har jag reflekterat över mycket saker i mitt liv. Jag har kollar på min värderingar, försökt lista ut vad jag vill göra i framtiden och ta in och lära mig av vad som försigår runt omkring mig.

Idag går min tankar mestadels till några av mina goda vänner som nåtts utav mycket tråkiga besked och händelser på sistonde. Världen är inte alltid rättvis tyvärr. Dåliga saker händer alldeles för goda människor!

Jag tänker också på Grandpa Frank i USA som ramlade utanför sitt hem och nu ligger på sjukhus med blödningar på hjärnan. Det var bara en dryg vecka sedan som jag satt vid middagsbordet och skrattade och njöt utav hans gamla historier. Hans familj har blivit som en andra familj för mig i USA och jag hoppas verkligen att han repar sig!

Personligen har jag haft en del motgångar också och det har hänt en del oväntade saker. Man får sätta sig ner och försöka göra upp en plan för hur man ska ta sig framåt och göra det bästa utav situationen.

När jag tittar tillbaks och ser det här fotot så känner jag mig stolt och jag blir motiverad till att fortsätta mitt arbete. Jag har lyft fram bensinen, hällt det på grenarna och nu tänder jag på!
image

Jag har beslutat mig för (efter ännu en gång blivit nekad min operation) att ge allt fokus nu för att ta mig igenom 12 veckor stenhård diet och upplägg för att ta mig ner de kilon som läkarna kräver för att nå BMI gränsen som de har satt för operatationen.
Jag har otroligt mycket vänner och familj som stödjer mig och de vet att jag aldrig skulle ge mig nu när jag väl bestämt mig!
Jag vill inte se ut såhär längre och jag vill kunna leva ett ”normalt” liv där jag inte sliter ner kroppen och förstör dess funktioner totalt hela tiden.

Nu går tåget, jag har gjort ett medvetet val och hoppat på den vagnen som tar mig till målet. Häng med och iakta resan!

//
Kaptenen
image

Fröjdigheter

Publicerat: 10/09/2013 i Uncategorized

2bf53e24b0ed845651afc9c69e8293c0

2d9d3d277b35e1104f3a3c4a6ee84c4c

2fad6613940c91c3b50e44d9a870b24e

03e4fc24c5db07d2d3e3f2607f878efd

5b035fb512051a0c53358bcd7c11ca55

5baf1dc51b7bf451e5423e89bc1fef40

SONY DSC

6a3b557e2013de3907aae0c23cb553f1

6accf7524586581b10b511e586ec1199

6e402c97b4a567f08f9acf0106c80695

7f678e560886e17393dba0d3aac38e52

08f6aa89f657eb120f0bee415dfcaffe

9a601c76fc36df99cd5ed3f365221012

9c6006bcb19f496f5f4849056abebc67

9e801efe0d1e84fc35f937971c9aaac1

18b75bd13039c53145601d59c6627d3d

24da2b84c317a40bbe332cde7dbed6ae

63ddcd4beff363873053e951c8e793e9

64f22481f18d90f1ce6a789e680a05c8

96cc29e927ff9ea34174ef0d1e9d6ffb

117aef42d039efc84a3556d8cf7cb595

133afc73a4d4e8a6d5c0c4bcf3b3e92a

3514b87c3756c796b50e130a7ad6c4b9

05660c2632f73be188c4f921e39e3758

11490666e442eb4f67c12941c1638997

a0d5addc0d37fbf00f2acd8931c3636f

a4b47adc8da8c8b866ed66574cdf0a99

bb10b17c9e63941fe45816ad13c279f1

c3a8002a9cafbb2ddd251a0eab1a4468

c4bcf2c7ce71c9f40dff2953fe0b1f3c

ca5245dec692f5c0bf1eb35c6dd4f95e

cca79332fe33bc8724ed6dd13f911736

dfc851cf2be088fd3f0ed759624e4143

e71e7e440a0de25a4e766d36c565c66e

f4b58317b9ce21e6b66bda77aaa31546

f4d83d274dea71a4ca9c464bdd7ada7b